Gezonde pizza snackjes

Nog steeds zin om te snacken na al die overdaad van de feestdagen? Maak dan deze snelle, romige & knapperige pizzahapjes. Natuurlijk zijn ze ook gezond! Snijd een snoeppaprika in 2 en beleg deze met een spread naar keuze, ik koos voor plantaardige varianten Oatley...

Supersnelle hap met granen & pesto

Weinig tijd en restjes opwerken heeft me tot dit supermakkelijke en snelle recept gebracht. Bonduelle granen & zaden is verkrijgbaar bij Delhaize. Één blikje is een eenpersoonsportie en zoals dat gaat met blikjes, is het een kwestie van opentrekken en toevoegen....

Tester Gluteostop

Gluteostop® bevat een enzym dat efficiënt gluten kan afbreken tot onschadelijke, verteerbare fragmenten. Het kan een glutenvrij dieet niet vervangen en is niet bedoeld voor de behandeling of preventie van coeliakie, tarweallergie of overgevoeligheid voor gluten. Het...

Online voedingsadvies

Sinds de eerste lockdown bied ik de mogelijkheid om afspraken via verschillende online platformen te laten doorgaan. Het is een videocall, dus dat betekent dat we elkaar face to face zien. Ik heb daarover enkel positieve feedback gekregen en ook ikzelf vond het een...

Guilt free chocolate chip cookies

Hét recept voor een koude zondag middenin het herfstseizoen – gezonde chocolate chip cookies met een beker warme chocolademelk Chocolademelk: Maak een beker plantaardige melk warm (ik gebruikte kokosmelk van Alpro) en voeg fijngehakte schilfers pure chocolade...